Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2017
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2589 kkal
|
Lemak: 108,92g | Prot: 76,14g | Karb: 260,08g.
Makan Pagi: Pain Blanc, Auchan Pain de Mie Nature Spécial Sandwich, Confitures et Conserves, Café. Makan Siang: Abricots, Camembert, Teisseire Sirop de Citron Vert, Pain Blanc, Flan de Courgette, Eco + Salade au Thon Niçoise. Makan Malam: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Lipton Ice Tea Pêche, Paul Tarte Abricots Part, Chipolatas, Tomates Rouges, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Semoule Cuite. Camilan/Lainnya: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes. lagi...
|
|
2615 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amalric
|