Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2012
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 65,36g | Prot: 60,68g | Karb: 240,69g.
Makan Pagi: Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat), Apple Juice. Makan Siang: Chips, Creamed Macaroni with Cheese. Makan Malam: pasta bake creamy tomato & herb, Mature cheese, pasta quills. Camilan/Lainnya: Milk (Nonfat), Boiled Egg, Tea (Brewed). lagi...
|
|
2301 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sheonamcc
|