Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2017
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 79,58g | Prot: 73,73g | Karb: 118,29g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бразильские Орехи. Makan Siang: Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Экопродукт Варенье Клюква, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семга Слабосоленая. lagi...
|
|
2385 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Hiking - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2427362
|