Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2017
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 36,26g | Prot: 57,29g | Karb: 131,03g.
Makan Pagi: Зефир в Шоколаде, Пшеничная Каша. Makan Siang: Зефир в Шоколаде, Любятово Печенье Шоколадное, Пшеничная Каша, Красные Помидоры. Makan Malam: Домик в деревне Творог 5,5%. Camilan/Lainnya: Сырники ПП. lagi...
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana_nas_22
|