|
Diabolisch... Lol
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 63,66g | Prot: 106,40g | Karb: 227,39g.
Makan Pagi: Kamps Käsebrötchen Überbacken. Makan Siang: Zott Monte Snack, Baktat Parmak Sucuk. Makan Malam: Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Penny Markt Magerquark. Camilan/Lainnya: Thomy Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Süßkartoffel. lagi...
|
|
2563 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Berdiri - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Duduk - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Warum denn diabolisch?das kann nicht sein- wünsche dir einen schönen Tag 👍
14 Agu 17 oleh anggota: ernesto.julian
|
666 the number of the beeeeast... Man bin ich auf den Maiden Song abgefahren, finde den auch heute noch gut!
14 Agu 17 oleh anggota: marcothebrain
|
Musik die immer geht... 😉
14 Agu 17 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
|
Heavy Einhorn Musik.... :-)
14 Agu 17 oleh anggota: marcothebrain
|
14 Agu 17 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|