Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2017
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 87,79g | Prot: 82,68g | Karb: 150,54g.
Makan Pagi: Masala Peanuts, Cadbury's Bournvita with Milk. Makan Siang: Dal Makhani, Wheat Chapati. Makan Malam: Shahi Paneer, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Deglet Noor Dates. lagi...
|
|
3570 kkal
|
Latihan:
Insanity - 45 menit, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Menonton Televisi - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|