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☢️Montag, 14.08.17
Gewicht: 64,1 kg (+ 0,9 Kg)
Körperfett: 14,4 % (- 0,00 %)
Füllstand nach dem Wochenende!
Wünsche euch allen einen schönen Tag! 😉 😃 🍀
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64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2089 kkal
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Lemak: 49,66g | Prot: 87,49g | Karb: 313,84g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Philadelphia Milka, K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Karotten, Cocktailtomaten. Makan Malam: Quisit Gemüsesticks, Nudeln (Gekocht), Green Grocer's Gemüsemix. Camilan/Lainnya: Himbeertorte, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. lagi...
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Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
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