Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2017
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2795 kkal
|
Lemak: 70,57g | Prot: 193,09g | Karb: 313,40g.
Makan Pagi: Alnatura Hafer Crunchy Schoko, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, ESN Inulin, ESN Organic Maca Powder, Trauben, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Duplo White, Duplo Cocoa, Edeka Bio Kaisergemüse, Oryza Natur & Wildreis, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet-Teilstück. Makan Malam: Feld Frisch Rote Bete in Scheiben, Edeka Bio Finnisch Toasties, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke - Toskana, Grüne Paprika, ESN Inulin, ESN Organic Almonds, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Organic Brazil Nuts. Camilan/Lainnya: ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Nitro BCAA Powder - Cola. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|