Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2017
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 46 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2132 kkal
|
Lemak: 55,01g | Prot: 145,01g | Karb: 268,23g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Makan Siang: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Arla Сыр Натура Light, Суп Куриный с Рисом, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|