Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2017
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2276 kkal
|
Lemak: 103,76g | Prot: 107,65g | Karb: 239,16g.
Makan Pagi: Сыр Домашний, Свежевыжатый Яблочный Сок, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Organic Life Масло Черного Тмина. Makan Siang: Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Вареная. Makan Malam: Сыр Домашний, Свекла Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная). Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном. lagi...
|
|
2086 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 59 menit, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 89266013324
|