|
Сегодня день рождения моего папы. Мой любимый тортик, пакет моих любимых конфет смотрят на меня грустным взглядом. А у меня сегодня белковый, вот такие дела у меня
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
545 kkal
|
Lemak: 13,92g | Prot: 34,85g | Karb: 71,13g.
Makan Pagi: МакКофе Кофе 3В1, Корица, Био Баланс Кефирный 1%, NEO Мажитель Груша-Манго, Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Яйцо, Сахар, Белая Мука, Творог 5%. Makan Siang: Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|