Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2017
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2302 kkal
|
Lemak: 81,37g | Prot: 170,51g | Karb: 214,09g.
Makan Pagi: Schär Mehrkornbrötchen, Kaffee, Gutfried Puten-Salami. Makan Siang: All Stars Hy-pro Deluxe Blaubeer-Vanille, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. Makan Malam: TiP Backofen Pommes Frites, Aldi Gyrospfanne. Camilan/Lainnya: Aldi Spaghetti Eis, Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Duplo Duplo, Sweet Valley Fruchtcocktail. lagi...
|
|
2678 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matze135
|