Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2017
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4131 kkal
|
Lemak: 121,06g | Prot: 197,92g | Karb: 536,87g.
Makan Pagi: Luumut, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Vadelmat, Mansikat, Elovena Kaurahiutale, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Banaanit, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti. Makan Siang: Skyr Vanilja, Naapurin Maalaiskananpojan Fileesuikale Maustamaton, Cookie Dough Brownies, Santa Maria Chunky Salsa, Risella Basmatiriisi, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä Iso. Makan Malam: Oreo Keksi, Ketsuppi, McDonald's McFlurry Oreo, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), McDonald's Juustohampurilainen. Camilan/Lainnya: Jyväshyvä Paussi 5 Viljaa & Suklaa, Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Scitec Nutrition Vitargo, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|