Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2017
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
721 kkal
|
Lemak: 27,90g | Prot: 20,92g | Karb: 102,29g.
Makan Pagi: Beyaz Pide Ekmeği, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Tamek Çilek Reçeli, Sucuklu Yumurta. Makan Siang: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Yoğurtlu Makarna. Camilan/Lainnya: Ceviz, Ülker Pötibör Bisküvi. lagi...
|
|
1478 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zey.neppp
|