Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2017
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 6,31g | Prot: 38,89g | Karb: 221,16g.
Makan Pagi: Gorilla Энергетический Напиток, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Чайный Гриб, Каша Овсяно Кукурузная с Тыквой. Makan Siang: Кальмар. Makan Malam: Чайный Гриб. lagi...
|
|
1525 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kckate71
|