Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2017
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
561 kkal
|
Lemak: 19,54g | Prot: 41,03g | Karb: 58,65g.
Makan Siang: Extra Fígado Bovino, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Makan Malam: Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Muffato Bolo Prestigio, Pavioli Pastelão de Forno, Uvas, Laranjas. lagi...
|
|
2164 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani_111silva
|