Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2017
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 41,98g | Prot: 42,84g | Karb: 99,46g.
Makan Pagi: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Bolo de laranja, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. Makan Siang: Dr. Oetker Bolo de Leite, Brigadeiro, Brigadeiro de Colher, Antepasto de Berinjela, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Flormel Frutos Cranberry, Airon Crocante de Gergelim. lagi...
|
|
2028 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MajuCamps
|