Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2017
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
712 kkal
|
Lemak: 30,86g | Prot: 53,03g | Karb: 57,68g.
Makan Pagi: Uvas Pasas (sin Semillas), La Serenísima Leche Entera, Ser Yogurt Bebible, Plátano. Makan Siang: Chorizo de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Camilan/Lainnya: La Paulina Queso Cremoso, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), La Serenísima Leche Entera, Peras. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elro.fer
|