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depois de uma semana conturbada e de engordar quase 3kg em 2 dias.... consegui voltar a emagrecer....😊😉
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80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1233 kkal
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Lemak: 48,81g | Prot: 47,08g | Karb: 131,99g.
Makan Siang: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Casarão Macarrão Integral sem Glúten, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Makan Malam: Pizza de Chocolate, Vinho Tinto de Mesa, Sadia Pizza Meio a Meio Calabresa e Mussarela, Pizza de Queijo. Camilan/Lainnya: Danubio Cream Cheese Light, Marilan Magic Toast Integral, Café com Açúcar, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Cacau, Morangos. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan erika chiarato
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