Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2017
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
856 kkal
|
Lemak: 61,29g | Prot: 59,29g | Karb: 22,28g.
Makan Pagi: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Keçi Peyniri, Sucuklu Yumurta. Makan Malam: Doğanay Şalgam Suyu, Söğüş. Camilan/Lainnya: Ülker Bitter Çikolata %85, Migros Çiğ Badem, Peyman Bahçeden Energy Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deryaasik
|