Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2017
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 124,96g | Prot: 75,49g | Karb: 42,68g.
Makan Pagi: Vinagre, Café, Manteiga (com Sal), Trident Chiclete, Óleo de Coco. Makan Siang: Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Qualitá Tomate Cereja, Carne de Panela. Makan Malam: Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha Hot Dog. Camilan/Lainnya: Abacate, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Elliptical - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dreezza
|