Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2017
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 12,08g | Prot: 32,24g | Karb: 69,55g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Clover Feta Plain, PnP Butternut. Makan Malam: Red Table Wine, Aubergine, Green Peppers, Mushrooms, Red Tomatoes (Cooked), Woolworths Extra Lean Beef Mince. lagi...
|
|
2607 kkal
|
Latihan:
Waking - 35 menit, Zumba - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pollylock1
|