Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2017
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2775 kkal
|
Lemak: 173,64g | Prot: 188,55g | Karb: 105,29g.
Makan Pagi: Ceviz. Makan Siang: Zeytinyağı, İçim Kefir, Dana Eti, Domatesler, Karışık Yeşil Salata. Makan Malam: Carte D'or Meyve Şöleni, Kayısı, Tereyağı, Makarna, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Uskumru. Camilan/Lainnya: Peyman Dorleo Asorti Mix, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan followyourdreams.sf
|