|
Und weg damit😋
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
415 kkal
|
Lemak: 22,62g | Prot: 32,48g | Karb: 23,42g.
Makan Pagi: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Avocado, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Mandelmilch Vanille, Kaffee. Makan Siang: Pochiertes Ei, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Spitzpaprika, Aubergine, Zucchini. Camilan/Lainnya: Getrocknete Kürbiskerne. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Squatbitch
|