|
Вот так я худею на iifym! Без спорта 2 месяца! 2-2,5 кг в месяц с шоколадками, арбузами, праздниками и пр. приятностями))) 🍷вот так и надо будет придерживаться всю жизнь - легко , вкусно , стабильно без химии (я на ГВ👨👩👧👦), в октябре добавится спортзал ещё 💪🏻, и будем работать на моими мышками))) всем добра, я уехала на море 🌊!
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
481 kkal
|
Lemak: 20,98g | Prot: 28,99g | Karb: 45,46g.
Makan Pagi: Мясновъ Балык Царский, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Яблоко, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Молочный Стиль Йогурт с Вишней, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|