Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2017
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2375 kkal
|
Lemak: 95,97g | Prot: 91,77g | Karb: 292,98g.
Makan Pagi: Экстра Геркулес. Makan Siang: Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Айс Кофе, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Большие Креветки (9). Makan Malam: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Майонез, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Арбуз, Елки-Палки Компот из Кураги, Голубцы, Куриный Суп Лапша. Camilan/Lainnya: Яблоки. lagi...
|
|
2557 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kryinna
|