|
Boa tarde :)
Recuperando uhuuu !!!
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
161 kkal
|
Lemak: 6,88g | Prot: 18,63g | Karb: 7,59g.
Makan Siang: Chuleta Bovina, Cebolas Maduras Cozidas, Jiló, Tomates, Alface. lagi...
|
|
2469 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fergalves17
|