Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2017
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 63,52g | Prot: 85,85g | Karb: 230,66g.
Makan Pagi: Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Queijo Prato, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Siang: Clac Pipoca Doce Caramelizada. Makan Malam: Pizza Portuguesa, Sprite Sprite Refrigerante. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beto.B
|