Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2017
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 53,09g | Karb: 158,76g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumuşak Simit. Makan Siang: Magnum Mini Badem, Beyaz Leblebi, Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Malam: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Süt. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Demethazircitunc
|