Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2017
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
3364 kkal
|
Lemak: 105,81g | Prot: 158,55g | Karb: 440,92g.
Makan Pagi: Brombeeren, Heidelbeeren, Ja! Haferflocken Zart, Alesto Paranusskerne, Alnatura Walnusskerne, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Seeberger Mandeln. Makan Siang: Brokkoli, Ja! Lachsfilets, Pellkartoffeln, Knorr Knoblauch Sauce. Makan Malam: Kamps Mehrkornbrötchen, Top Mare Rollmops, Alnatura Leinöl Nativ, Ja! Magerquark, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Kamps Mehrkornbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Dr. Oetker Heidelbeer Quark Kuchen, Chiquita Banane, Alesto Paranusskerne, Seeberger Mandeln, Salvita Eukalyptus Menthol, Apfel, Landliebe Konfitüre Brombeere, Kamps Mehrkornbrötchen. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|