|
Наконец-то я растолстела, а то я ем ем, ем, ем, и никакого результата. Конечно, еще 2,5 литра воды и соленая пища вчера... Попыталась начать пить воду.
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 62,69g | Prot: 38,99g | Karb: 189,33g.
Makan Pagi: Рафинад, Campina Сливки Порционные, Омлет с Охотничьими Колбасками, Три Правила Воздушная Меренга. Makan Siang: Яблоко. Makan Malam: Фиш Энд Чипс - Рыбная Палочка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Орех Пекан, Орехи Кешью, Рафинад, Яблоко, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Camilan/Lainnya: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Макдоналдс Картошка Фри, Ого Сухарики Ванильные. lagi...
|
|
1557 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam, Восточные танцы - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|