Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2017
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 66,88g | Prot: 62,54g | Karb: 222,00g.
Makan Pagi: Müller Frucht Buttermilch Himbeere, Banane. Makan Siang: Frucht Smoothie, Milbona Fettarmer Joghurt Kokos. Makan Malam: Weihenstephan Butter, Tomaten, Grafschafter American Sandwich, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Allgäuer Emmentaler. Camilan/Lainnya: Yogurette Yogurette, Kinder Riegel (21g), Kinder Milchschnitte. lagi...
|
|
2188 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan frauem
|