Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2017
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 39,16g | Prot: 31,88g | Karb: 138,75g.
Makan Pagi: Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt. Makan Siang: Pancar. Camilan/Lainnya: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Kakaolu Kek, Vince Çikolatalı Badem Şekeri, Buono Bitter Çikolata. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Zeynep hanım
Hayırlı sabahlar 🤗🤗🤗
Maşaallah 🙏
Harikasınız 👍👍👍
Tebrik ediyorum 🏆🏆🏆
👏👏👏👏👏
Aynı tempoyla devam inşaallah 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
10 Agu 17 oleh anggota: MESUT ÖZBAHÇE
|
10 Agu 17 oleh anggota: Ayşegül Güzel
|
11 Agu 17 oleh anggota: Zey.neppp
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zey.neppp
|