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Einen Tag weiter, mit 2 St.Sport, LC und viel EW. Anstrengung, die sich gelohnt hat: 1 kg weniger auf der Waage. Wieder mal wichtig zu sehen, dass es nicht nur rauf, sondern auch runter springt, das Gewicht, dieser Schlingel... 😉
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88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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