Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2017
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
839 kkal
|
Lemak: 44,76g | Prot: 49,93g | Karb: 58,14g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Café. Makan Siang: Dobradinha, Sadia Mussarela, Alface, Carne de Vaca Assada, Habib's Mini Churros. Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
|
2620 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam, Belajar - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser_saudavel
|