Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2017
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 31,24g | Prot: 29,64g | Karb: 100,56g.
Makan Pagi: Apples, Coffee with Milk. Makan Siang: Itaipava Cerveja Light Pilsen, Sulita Bife de Lombo, Yoki Farofa Pronta, Granfino Feijão Carioquinha, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Seara Lingüiça Calabresa, Cozinha Natural Caldo Verde. Camilan/Lainnya: Apples, Lacta Diamante Negro (20g). lagi...
|
|
1209 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristiane BF
|