Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2017
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 91,21g | Prot: 94,71g | Karb: 167,73g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Normaler Kaffee, Lidl Rosenbrötchen. Makan Siang: Cocktailtomaten, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Makan Malam: Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten, Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Karlsberg Desperados. lagi...
|
|
2687 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|