Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2017
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 107,00g | Karb: 170,83g.
Makan Siang: Landliebe Milch, Neosupps Whey Protein. Makan Malam: Tomatensoße, REWE Bio Cappelletti mit Spinat-Ricotta-Füllung. lagi...
|
|
2771 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Gym - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thomashiss95
|