Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2012
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 105,00g | Karb: 200,00g.
Makan Pagi: Raisin Bran, Light Chocolate Soy Milk, High Fiber Morning O's. Makan Siang: orange ginger stir fry, 3 pepper & onion, olive oil, chopped broccoli, westsoy seitan. Makan Malam: Builder's Bar - Peanut Butter, NUTrition Heart-Healthy Mix (Package). lagi...
|
|
3308 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Divided By Zero
|