Jurnal beyzyalcin, 10 Agu 17

Profil beyzyalcin | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2017

71,4 kg Sejauh ini Berkurang: 13 kg. Sisa: 13,4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Agustus 2017:

381 kkal

Lemak: 14,11g | Prot: 26,75g | Karb: 40,20g. Makan Pagi: Menemen. Makan Malam: Ev Yapımı Tavuklu Salata. Camilan/Lainnya: Armut. lagi...

2511 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Cardio - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu

9 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan beyzyalcin

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal beyzyalcin, 10 Agu 17

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan beyzyalcin