Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2017
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 60,77g | Prot: 78,54g | Karb: 184,76g.
Makan Siang: Knorr Knoblauch Sauce, Gekochtes Sauerkraut, Pellkartoffeln, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Makan Malam: Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Ja! Magerquark, Alnatura Leinöl Nativ, Top Mare Rollmops, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Salvita Eukalyptus Menthol, Seeberger Mandeln, Alesto Paranusskerne, Äpfel, REWE Beste Wahl Mirabellen, Chiquita Banane. lagi...
|
|
2275 kkal
|
Latihan:
rad - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|