Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2017
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 88,37g | Prot: 90,17g | Karb: 42,75g.
Makan Pagi: Alpro Mandelmilch Vanille, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Makan Siang: Ja! Gemahlene Mandeln, Amanprana Kokosmehl, Quark, Gelbe Paprika, Spitzpaprika, Frischkäse, Davert Soja-Gyros. Makan Malam: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Sojasoße, Lien Ying Nori-Blätter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Frischkäse, Salatgurke, Erdnussbutter, Gut & Günstig Salami Sticks, Babybel Mini Babybel. Camilan/Lainnya: Gerolsteiner Medium, Früchtetee. lagi...
|
|
2622 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 6 jam, Mandi - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 10 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Squatbitch
|