Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2017
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69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1037 kkal
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Lemak: 42,55g | Prot: 68,62g | Karb: 86,47g.
Makan Pagi: Handl Tyrol Tiroler Chiliwurzel, DM Leinsamen Geschrotet, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, DM Bio Quinoa, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Feinkost Dittmann Pfefferonen Scharf, Gekochtes Ei, Zillertaler Heumilch Sennerei Bio Zillertaler Vg 45% Schnittkäse, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Gutes Land Milch 3,5%. Makan Malam: Türkisches Fladenbrot, Linsensuppe. Camilan/Lainnya: Berentzen Licor 43, Ricar Cherry Queen, Fairglobe Bitterschokolade 70%, Speiseeis. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Endlich habe ich mein Ziel erreicht, jetzt erstmal das Gewicht halten :) Diese App hat mir wirklich geholfen, vielen Dank an die Entwickler, Betreiber und natürlich an die Community, wodurch das tägliche Dokumentieren der eingestellten Produkte einfach war. Bleibt dabei und viel Spaß und Erfolg :)
10 Agu 17 oleh anggota: passich
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Sejarah Berat Badan passich
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