Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2012
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
387 kkal
|
Lemak: 3,87g | Prot: 15,72g | Karb: 81,18g.
Makan Pagi: raisin bran, Low Fat Milk. lagi...
|
|
2845 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millerm40
|