Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2017
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 58,51g | Prot: 119,61g | Karb: 132,16g.
Makan Pagi: Pasticcini, Ananas, Vivi Verde Coop Fusi di Pollo, Zucchero, Uovo. Makan Siang: Tempura di Gamberi, Gelato Fior di Latte, Ondina Gamberi Argentini, Gamberetto, Seppie. Makan Malam: GrissinBon Fagolosi, Formaggio Naturale, Gelato Fior di Latte, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Rizzoli Filetti di Alici. Camilan/Lainnya: Moretti Birra Zero Analcolica. lagi...
|
|
2911 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|