Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2017
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 38,03g | Prot: 64,67g | Karb: 121,26g.
Makan Pagi: Saint Albray Klosterkäse, Smorbotte Butter Ungesalzen, Lieken Urkorn Vitaminbrot. Makan Siang: Fuchs Cajun Gewürzzubereitung, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, Zucchini, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Gartenkrone Sonnenmais, Kartoffeln, Rinderbrühe, Milkana Cremig Leicht. Makan Malam: Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Brokkoli, Blumenkohl. lagi...
|
|
2689 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 4 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|