|
Не знаю, как мой организм это делает... Но эта цифра больше похожа на мой вес)))
Был 88, через неделю без нарушений и на дефиците +1.8. Потом за три дня -1, -0.6, -1,2 Чудеса))
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 54,08g | Prot: 95,59g | Karb: 124,02g.
Makan Pagi: Мёд, Овсяные Оладьи. Makan Siang: Iceberg Салат "Сахалинский", Скумбрия, Сливочное Масло, Булгур, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Новаро Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Руккола, Куриные Грудки. Camilan/Lainnya: Сливочное Масло, Айсберг Форель с/Сол Нарезка, Поиск Хлеб Зерновой Бездрожжевой. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Agu 17 oleh anggota: allenna78
|
сама в недоумении)) Но если откинуть эти пляски сумасшедшего с весом, то за полторы недели где-то -900 гр. Нормально как раз, и не много относительно моего веса и не мало)))
10 Agu 17 oleh anggota: bonnita.
|
Водичка задержалась потом слилась 😉вот и весь секрет)))
10 Agu 17 oleh anggota: никанету
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonnita.
|