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☢️Mittwoch, 09.08.17
Gewicht: 63,6 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 14,35 % (- 0,01 %)
Heute bin ich wieder sehr müde!
Brauche Kaffee ☕! 😉 😃 🍀
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63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2005 kkal
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Lemak: 58,49g | Prot: 109,18g | Karb: 255,90g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Karotten, K-Classic Kochschinken, Cocktailtomaten. Makan Malam: Frikadelle, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Pfirsiche, Marmelade, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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