Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2017
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 38,17g | Prot: 32,62g | Karb: 77,09g.
Makan Pagi: Coffee with Milk. Makan Siang: Coffee with Milk. Makan Malam: Beer, Pasta Roni Garlic & Olive Oil Vermicelli, Sopraffina 3 Tomato Caprese Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Chicken Stock, Strawberries, See's Candies Milk Chocolate Bar, Coffee with Milk. lagi...
|
|
1424 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RoeCocoa
|