Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2017
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
715 kkal
|
Lemak: 9,30g | Prot: 34,66g | Karb: 112,66g.
Makan Pagi: Coffee with Milk. Makan Siang: Itaipava Cerveja Light Pilsen, Cabbage, Spoleto Frango Dourado, Pumpkin, Baked Potato Batata Assada, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Granfino Feijão Carioquinha. Makan Malam: Becel Original sem Sal, Polenghi Queijo Minas Frescal, Zaffari Pão Francês. Camilan/Lainnya: Coffee with Milk, Apples. lagi...
|
|
1476 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Elliptical - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristiane BF
|